#включаемсчастье_сами
ЕЖЕДНЕВНО ВЫПОЛНЯЙТЕ ЭТИ ЛАЙФХАКИ И ВАШЕ ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ БУДЕТ ХОРОШИМ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ☀️
Итак, приводим свои мысли и себя в порядок:
🔸️Прежде чем оторвать голову от подушки, направьте свои мысли в нужное русло.
Подумайте: "Я выспалась!", " Я все успею", "Начался хороший день" (10 сек)
🔸️Улыбнитесь и вставайте с кровати (10 сек)
🔸️Примите душ и сделайте уходовую процедуру за кожей лица. Позаботьтесь о себе (3-10 минут)
🔸️Сделайте легкий макияж и укладку волос (10-20 минут)
🔸️Оденьте что-нибудь любимое из одежды. Нарядитесь (2-3 минуты)
🔸️Посмотрите в зеркало и Улыбнитесь себе. Похвалите себя (1-5 минут)
🔸️Сделайте красивую сервировку на завтрак, добавив элегантную чайную пару или красивую салфетку (2-3 минуты)
🔸️С удовольствием позавтракайте (5-15 минут)
🔸️Составьте себе комфортный план на день, включите туда даже маленькие дела и приятности (3 минуты)
🔸️В течение дня фокусируйтесь на маленьких радостях
🔸️Вечером перед сном, закрывая глаза вспомните приятные моменты текущего дня и спокойно засыпайте.
Какие из этих лайфхаков вы используете ежедневно?
🌷Онлайн-курс "Включаем счастье сами" это практическое пособие для женщины, которая хочет жить счастливой жизнью и получать радость в каждом дне.
Подробности в директ или по тел. +7953-185-85-85
Вместе создаем красоту и успех здесь и сейчас!❤
#вместесоздаемкрасоту #созвездиеуспеха #счастье #фокуснапозитив
